静容签约作者
我是《睿展号》签约作者：静容～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情怎么克服（疫情怎么克服困难）
如何应对疫情期间的焦虑?在疫情时期，应对焦虑可以这样做哦：接纳你的焦虑要知道焦虑很正常：就像身体遇到寒冷会发抖一样，面对疫情这样的威胁，焦虑是很自然的情绪反应。允许它的存在：告诉自己，焦虑是面对不正常情境的正常反应，它可能会陪伴你一段时间，但会慢慢减轻的。
